Recomandari 28 Jun.
Recomandari 27 Jun.
Nu ai cont? Aboneaza-te
Recomandari scris de Advertorial 27 Jun.
Într-o epocă a zgomotului, meditația nu este doar un ritual de regăsire, ci și o tehnică eficientă pentru a te încărca energetic.
Sanatate scris de Valentina Podgorneac 02 Jul. 2021
Yoga nu este doar un sport pentru relaxare, dar și pentru tonifierea corpului.
Timp liber 29 Mar. 2021
Ai nevoie de puţină energie în plus? Dacă te simţi puţin letargic, este tentant să mănânci nişte ciocolată, să bei un suc, să comanzi o pizza sau să te delectezi cu nişte haine noi, însă, dacă îţi rezervi în fiecare zi 15 minute pentru a practica yoga, îţi poţi ameliora simţitor starea de spirit și sănătatea în mai multe moduri decât ți-ai putea imagina. Studiile au arătat că yoga poate reduce secreția de cortizol, hormonul principal care cauzează stresul, ceea ce îţi poate ameliora considerabil starea generală de sănătate.
International 20 Jul. 2020
O tânără s-a dezbrăcat în fața forțelor de ordine, în timpul unui protest desfășurat în orașul american Portland.
Social 05 Jun. 2020
Biserica Ortodoxă Română a trimis un comunicat de presă în care explică faptul că Yoga şi spiritualitatea creştină nu au absolut nimic în comun.
Social 12 Feb. 2020
Yoga este o modalitate placuta si eficienta pentru diminuarea durerilor de spate, iar aceste pozitii de yoga sunt simple si isi fac repede efectul.
Social 13 Dec. 2019
Sanatatea este foarte importanta. Insa, din pacate, ajungem sa o apreciem abia cand o pierdem sau se deterioreaza. Pentru ca abia cand ne imbolnavim, ne dam seama cat de bine este sa ai stari fizice si psihice normale. Poate ca vizitele la doctori nu te incanta, la fel de mult cum nu iti place nici sa iei vreun tratament. Asa ca, mai bine previi orice lucru care ti-ar putea face rau. Pentru asta exista diverse trucuri care sa te ajute sa treci cu brio peste orice posibile incercari - virale sau infectioase. Sfaturile vin de la cei care au gasit secretul unei imunitati puternice si care se mentin sanatosi o perioada indelungata. Sunt idei practice si usor de adoptat de orice persoana, noteaza Best Life Online .
International scris de Clara Vacaru 09 Oct. 2019
Un barbat din India i-a lasat fara cuvinte pe angajatii aeroportului din Abu Dhabi, dupa ce le-a aratat pasaportul. Omul are nu mai putin de 123 de ani, in acte.
LifeStar 16 May. 2019
Tao Porchon-Lynch, o femeie in varsta de 100 de ani, nu doar ca este un model de inspiratie pentru generatii intregi, dar este si cea mai batrana profesoara de yoga din lume, avand in vedere ca la varsta sa inca mai practica si ii mai initiaza pe ceilalti in tainele acestui sport. In egala masura, femeia face si dans sportiv si a participat si la competitia "Americanii au talent". Ea sustine ca a reusit sa ajunga la aceasta varsta gratie acestui sport, yoga, care ii antreneaza nu doar trupul, cat si mintea. Iata cateva secerete impartasite de femeia care in curand va implini 101 ani si care pune pret pe gandirea pozitiva.
Social 31 Aug. 2018
Yoga ar putea avea efecte benefice asupra persoanelor hipertensive, similare celor ale medicamentelor prescrise in mod obisnuit pentru reducerea tensiunii arteriale, sugereaza o cercetare realizata in Canada.
International 28 Aug. 2018
Ascultarea muzicii yoga inainte de culcare este benefica pentru sanatatea inimii, conform unui studiu efectuat in India, prezentat la congresul Societatii Europene de Cardiologie desfasurat in Munchen, citat luni de Press Association.
Yuppy 17 Aug. 2018
Pe 14 august Halle Berry si-a aniversat ziua de nastere. Actrita a implinit anul acesta 52 de ani si arata la fel ca in tinerete. Bored Panda a aflat care este stilul de viata care o face pe Halle Berry sa arate atat de bine si sanatoasa.
Incredibil 21 Jun. 2018
Stresul poate fi definit ca un fenomen psihosocial foarte complex ce ia nastere din confruntarea unei persoane cu cerinte, sarcini, situatii, care sunt percepute ca fiind dificile pentru persoana in cauza. Daca simti ca viata ta este plina de provocari ce te epuizeaza sau simti ca nu mai faci fata presiunii de la locul de munca si nu numai, ar trebui sa adopti cateva obiceiuri care te vor ajuta sa depasesti orice problema. Insa, inainte de toate ar trebui sa constientizezi problema si sa iti dai singur seama ca ai nevoie de ajutor, deoarece sunt multe persoane care nu realizeaza prin ce trec. Mai mult decat atat, ele nu-si dau seama de gravitatea situatiei si nici de modul in care stresul le poate afecta pe termen lung si considera ca asa arata normalitatea. In viata cotidiana, unde totul se intampla pe repede-inainte, stresul isi face aparitia indiferent de varsta si poate cauza o multime de neplaceri. Printre acestea se numara insomnia, hipertensiunea sau probleme digestive. Mai mult decat atat, persoanele stresate isi gasesc refugiul in diverse vicii, cum ar fi consumul de alcool, tutunul sau consumul de droguri, crezand ca prin astfel de tehnici se vor relaxa si nu vor mai simti cum problemele le apasa pe umeri. Insa, nu exista nimic mai gresit, pentru ca in unele cazuri aceste vicii care la inceput par infofensive pot avea repercursiuni mult prea grave. Vestea buna este ca, odata constientizata problema, putem veni cu solutia. Mai exact, stresul se poate combate cu anumite tehnici simple si eficiente care nu iti vor face niciun rau, ci din contra iti va imbunatati considerabil viata. Tehnicile antistres te vor ajuta sa te relaxezi, sa meditezi si sa iti dai seama unde este problema si cum o poti remedia. Poti incepe imediat, deoarece pentru a incerca aceste tehnici antistres nu ai nevoie de un anumit echipament sau pregatire.
Yuppy 05 Jun. 2018
Concediul inseamna relaxare si ar trebui sa fie acea perioada din an cand iti incarci bateriile pentru a face fata unor provocari noi. Daca iti petreci vacanta la mare, cu siguranta ca vei petrece foarte mult timp pe plaja. Un lucru este clar: nu poti sta tot timpul contempland linistea marii. Pana la urma ai nevoie sa faci diverse activitati alaturi de familia sau prietenii tai. Daca ai nevoie de inspiratie despre ce poti sa faci pe plaja, iti dam cateva idei.
Politica 16 May. 2018
Chiar daca nu esti o persoana matinala, nu inseamna ca trebuie sa iti transformi dimineata in una neplacuta. Cu putine eforturi, de fapt nici nu le poti numi asa, indata ce devin obisnuinta, poti gasi reteta pentru cum sa incepi ziua plin de energie. Tot ce ai nevoie este sa iti stabilesti un set de reguli, un ritual de care sa te tii. Stim ca este mai usor de spus decat de facut, dar dupa ce adopti un astfel de stil de viata, o sa observi ca iti va fi mai usor. Nu doar sa incepi ziua cu un start proaspat, dar te vei bucura de tot ce ai planificat. Primul lucru, inainte de a trece sa pui in aplicare sfaturile alese de noi, este sa incetezi sa iti mai cauti scuze si sa te pui pe treaba.
Social 04 Apr. 2018
Inflamatia este raspunsul organismului la infectii, rani sau iritatii, pe termen lung aceasta fiind relationata cu aparitia unor boli cronice. Astfel, pentru a-ti proteja sanatatea ar fi bine sa iei in considerare cateva schimbari majore care, pe termen lung, iti vor aduce o serie de beneficii.
Politica scris de Clara Vacaru 01 Apr. 2018
Participarea la un concert o data la doua saptamani creste speranta de viata, arata un studiu realizat in Marea Britanie, potrivit Variety.
International scris de Clara Vacaru 29 Jul. 2017
Lumea publicitatii nu este deloc usoara. Concurenta din acest domeniu cere, in permanenta, idei creative care sa impresioneze consumatorul final si sa duca, intr-un final, la profit. Exista insa si reclame care nu impresioneaza doar prin incasari, ci si prin frumusete. Ele raman in memoria celor care le vad iar acesta este, pana la urma, unul dintre marile scopuri ale producatorilor. In cele ce urmeaza, puteti vedea cateva astfel de reclame surprinzatoare.
Social 06 Apr. 2017
Dincolo de controverse si preconceptii, meditatia a devenit un stil de viata pentru multi oameni.
Social 25 Mar. 2017
Pentru a nu fi obosit toata saptamana care urmeaza, evita cateva capcane in care majoritatea persoanelor cad atunci cand se trece la ora de vara.
Social 28 Feb. 2017
Descopera cateva exercitii simple de yoga care tonifieaza musculatura si te energizeaza.
International scris de Clara Vacaru 06 Nov. 2016
Mai sunt doar doua zile pana la alegerile prezidentiale din SUA. Hillary Clinton va afla, marti, daca este sau nu primul presedinte femeie din istoria Americii. Iata cateva lucruri mai putin stiute despre Hillary Clinton, prima femeie si prima sotie a unui fost presedinte american intrata in cursa pentru fotoliul de la Casa Alba.
Yuppy 05 Sep. 2016
Afla de ce.
Yuppy 04 Aug. 2016
Iti vine sa crezi ca este una si aceeasi persoana?
Social 26 Jul. 2016
Lipsa de miscare, alimentatia dezorganizata, nerespectarea orelor de odihna si factorii de stress, reprezinta principalele motive pentru care aproape 4 din 10 adulti sunt supraponderali, iar 13% sunt obezi. In opinia specialistilor, practicarea yoga de cel putin 3 ori pe saptamana este cea mai eficienta metoda prin care putem scadea semnificativ nivelul hormonilor de stres si putem combate kilogramele in plus care ne dau atata bataie de cap si chiar sa ne modelam corpul si sa ne tonifiem musculatura. Profesorul de yoga acreditat international Dana Tupa, fondatorul PURNA Yoga Academy – prima scoala de yoga din Romania acreditata de Yoga Alliance International USA (cel mai cunoscut for international in domeniu) considera ca exista 6 pozitii de yoga pentru incepatori care ne vor ajuta, in timp, sa ne echilibram nivelul hormonal si chiar sa slabim considerabil fara prea mare efort. Pot fi abordate toate posturile intr-o zi sau alternativ, dupa cum permite timpul personal.
International 17 Jul. 2016
9AM.ro va prezinta cateva locuri de pe Pamant recunoscute pentru impactul pozitiv asupra sanatatii omului.
Yuppy 29 Jun. 2016
Descopera ce beneficii are yoga asupra organismului.
Social 13 Jun. 2016
Profesorii de Yoga sfatuiesc participantii sa nu manance cu cel putin doua ore inainte de antrenament, ceea ce este destul de logic avand in vedere exercitiile care urmeaza a fi efectuate. Insa, in cazul in care ai un metabolism rapid si trebuie sa mananci neaparat inainte de curs, iata ce alimente ar trebui sa eviti.
Incredibil 02 Jun. 2016
Potrivit unui studiu doar doua sesiuni de yoga de aproximativ 90 de minute pe saptamana timp de trei luni sunt suficiente pentru a reduce inflamatiile cu pana la 20% si oboseala cu pana la 57%.
Social 16 May. 2016
Conform unui studiu recent, yoga nu ajuta doar corpul, ci si mintea, noteaza Descopera.
Yuppy 06 May. 2016
Banda de alergat nu este pentru toata lumea.
Yuppy 04 Mar. 2016
Exercitii de intindere care iti vor alina durerile de spate.
Social 19 Nov. 2015
9AM.ro iti prezinta sapte hobby-uri care iti vor ajuta creierul sa fie activ si rapid.
Social 26 Jul. 2015
Iata alegerile cele mai inspirate pentru care ar trebui sa optezi inainte de antrenament, in functie de tipul acestuia.
Yuppy 15 Jun. 2015
Un studio yoga adopta pisici abandonate pentru a le ajuta sa isi gaseasca un adapost.
Yuppy 06 Oct. 2008
Desi reprezinta un subiect destul de controversat in lumea crestina, yoga si-a facut loc in viata multor oameni de pretutindeni.
LifeStar 05 Apr. 2014
Actrita britanica Emma Watson a devenit instructor de yoga.
LifeStar 30 Jan. 2013
Demi Moore si Russell Brand au o prietenie foarte speciala, sutin surse apropiate celor doi.
LifeStar 02 Jul. 2012
El a mai fost insurat cu Kim Basinger timp de nou ani.
Foloseste formularul de mai jos